Massage

Door massage worden spieren losgemaakt, ontspant het lichaam zich, wordt de bloedcirculatie gestimuleerd en worden afvalstoffen sneller afgevoerd. 

Daarnaast verhoogt massage de weerstand en ondersteunt het een betere nachtrust.
Rust in jouw lichaam levert vaak ook rust in het hoofd, waardoor je mentaal meer ontspannen bent.

Massage heeft het meeste effect wanneer je het regelmatig laat uitvoeren. Hiermee voorkom je klachten en onderhoud je jouw lichaam en spieren.
Daarom kan je bij mij ook terecht voor voordeelpakketten. Kijk onder tarieven voor meer informatie.

Behandelingen

Tijdens jouw eerste afspraak starten we met een intake waarbij we jouw verwachtingen. klachten en wensen bespreken, en ik advies geef over welke behandeling jou het beste kan helpen. 

Bij Gruninge Massage geef ik de volgende behandelingen: 

• Sportmassage: een stevige en actieve massage, gericht op het verbeteren van de doorbloeding in de spieren. Voor herstel van de spieren en preventie van blessures. Sport je geregeld en heb je last van stijve spieren? Dan is dit de massage voor jou!
• Ontspanningsmassage: een rustige behandeling waarbij het doel is het lichaam tot rust te laten komen. Minder intens dan een sportmassage en puur gericht op ontspanning. Voel je (werk)stress en spanning in het lichaam of hoofd? Dan is dit de massage voor jou!
• Stoelmassage: een korte, laagdrempelige massage waarbij gewerkt wordt met drukpunten. Deze massage wordt over de kleren heen gegeven en zorgt voor betere doorbloeding, verhoogde concentratie en een energieboost. Ook ideaal voor op de werkvloer!